Igårkväll lyckades jag motivera mig till att ge mig ut på en löptur och jag är så nöjd över den att det måste dokumenteras! Jag som för några månader sedan knappt kunde springa i 10 minuter och som har kämpat för att verkligen komma över den där tröskeln som alla pratar om har äntligen klarat av milen! Målet var från början att klara av att springa 1 mil till sommaren och de senaste passen har jag känt att jag kommer att lyckas men trodde inte att det skulle komma så fort.
Istället för löparappen som inte fungerar så bra så laddade jag hem runkeeper och oj vilken sporre för mig att höra en röst i lurarna som talar om för mig hur långt jag har sprungit, vilket tempo jag håller och hur länge man sprungit. Målet för rundan var 8 km men när jag passerade det dök tjurskallen i mig upp och jag kunde inte ge mig förrän klockan visade på 10 km. De sista 300 meterna höll jag på att kräkas men kunde tvinga mig i mål. SÅ NÖJD! Nu är det bara upp till bevis om jag klarar det igen. Jag spran 10 km på 53.30 minuter och höll ett tempo på 11,20 km / h. Skulle vilja lägga upp resultatet direkt från runkeeper men jag vet ärligt talat inte hur man gör.





















